중급
Moroccan
치킨 타진
출처: 전통
90 분4420 kcal
할랄글루텐프리유제품 제외
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레시피 100개아프리카
중급
West African / Nigerian
졸로프 라이스
출처: 전통
60 분5460 kcal
할랄글루텐프리유제품 제외+1🌶️🌶️
경력
Ethiopian
도로 워트 (에티오피아 치킨 스튜)
출처: 전통
120 분5420 kcal
할랄글루텐프리유제품 제외🌶️🌶️🌶️
중급
Nigerian
에구시 수프 (나이지리아 멜론씨 스튜)
출처: Lola Osinkolu
60 분8457 kcal
글루텐프리유제품 제외🌶️🌶️
입문
Nigerian
수야 (땅콩 향신료 소고기 꼬치)
출처: Lola Osinkolu
105 분22137 kcal
할랄유제품 제외글루텐프리🌶️🌶️
중급
Moroccan
하리라 (모로코 병아리콩 렌틸 수프)
출처: 전통
105 분6290 kcal
할랄유제품 제외견과류 제외
경력
Moroccan
일곱 가지 채소 쿠스쿠스
출처: 전통
150 분6430 kcal
비건채식유제품 제외+2
중급
Moroccan
양고기 프룬 타진
출처: 전통
170 분4520 kcal
할랄유제품 제외글루텐프리
중급
Kenyan
냐마 초마
출처: 전통
90 분4520 kcal
할랄글루텐프리유제품 제외+1
경력
Senegalese
체부젠 (티에부디엔)
출처: 전통
120 분6610 kcal
할랄유제품 제외견과류 제외🌶️🌶️
입문
Senegalese
치킨 야사
출처: 전통
75 분4480 kcal
할랄글루텐프리유제품 제외+1🌶️
입문
Moroccan
치킨 타진 (절인 레몬과 올리브)
출처: 전통
80 분4420 kcal
할랄유제품 제외글루텐프리+1