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아보카도 씨를 가운데 얹은 과카몰레 한 그릇과 토르티야 칩

식단

식물성 요리

그 자체로 완성된 비건·채식 요리. 고기 생각이 나지 않는다.

레시피 10개

아보카도 씨를 가운데 얹은 과카몰레 한 그릇과 토르티야 칩
🐣입문

🇲🇽Mexican

과카몰리

출처: 전통

10 분4180 kcal
🌱비건🥗채식🌾글루텐프리+2🌶️
마카로니와 소면, 렌틸, 병아리콩에 토마토 소스와 튀긴 양파를 올린 코샤리 한 그릇
🐣입문

🇪🇬Egyptian

코샤리

출처: 가정식

45 분4480 kcal
🌱비건🥗채식🥛유제품 제외+1🌶️
새콤한 주황빛 토마토 그레이비에 끓인 병아리콩 위에 생토마토와 고수를 올린 모습
🐣입문

🇮🇳North Indian

차나 마살라 (병아리콩 커리)

출처: 가정식

30 분3320 kcal
🌱비건🥗채식🌾글루텐프리+2🌶️
가지와 애호박, 양파를 토마토에 졸여 윤기 나게 만든 라따뚜이 한 접시
🔥중급

🇫🇷French

라따뚜이

출처: 전통

75 분4180 kcal
🌱비건🥗채식🌾글루텐프리+1
허브 조각이 박힌 바삭한 튀김옷의 팔라펠이 줄지어 놓인 모습
🔥중급

🇱🇧Levantine

팔라펠

출처: 전통

40 분4330 kcal
🌱비건🥗채식🥛유제품 제외+1
가운데 홈에 올리브유를 고이게 하고 파프리카 가루와 파슬리를 올린 매끈한 후무스 한 그릇
🐣입문

🇱🇧Levantine

후무스

출처: 가정식

15 분4220 kcal
🌱비건🥗채식🌾글루텐프리+2
에티오피아 뷔페의 검은 토기 냄비에 담긴 붉은 렌틸 미시르 워트
🐣입문

🇪🇹Ethiopian

미시르 워트 (에티오피아 렌틸 스튜)

출처: 가정식

45 분4280 kcal
🌱비건🥗채식🌾글루텐프리+2🌶️🌶️
매끈하게 간 차가운 주황빛 가스파초를 담은 토기 그릇
🐣입문

🇪🇸Andalusian

가스파초

출처: 가정식

20 분4120 kcal
🌱비건🥗채식🥛유제품 제외
기름과 식초에 파슬리·오레가노가 풀린 초록 치미추리 한 그릇, 고추 플레이크가 점점이
🐣입문

🇦🇷Argentine

치미추리

출처: 전통

10 분690 kcal
🌱비건🥗채식🌾글루텐프리+2🌶️
노릇하게 익힌 마늘 슬라이스와 붉은 고추, 파슬리를 넣어 버무린 윤기 나는 스파게티 한 그릇
🐣입문

🇮🇹Italian

알리오 올리오

출처: 가정식

15 분2480 kcal
🌱비건🥗채식🥛유제품 제외🌶️
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