타아미야 — 참깨를 묻혀 튀긴 초록빛 잠두콩 팔라펠
중급

타아미야 (이집트식 팔라펠)

이집트의 팔라펠은 병아리콩이 아니라 깐 잠두콩으로 만들어 속이 초록빛이다. 허브를 잔뜩 넣어 겉은 바삭하게 튀겨, 빵에 샐러드·타히니와 함께 채워 먹는다.

출처

레시피 제공 Egyptian street kitchens · 🏺 전통 · 이집트 음식의 노점 쪽 얼굴 — 튀기고 굽고 쌓아 올려, 카이로와 알렉산드리아 거리에서 새벽부터 늦은 밤까지 판다.

이집트 · 길거리 음식특정 저자가 없는 전통 요리이므로 요리사를 표기하지 않았습니다. 인용한 문서는 팔라펠 일반 문서로, 이집트식 잠두콩 버전인 타아미야가 병아리콩이 아닌 잠두콩으로 만들어진다는 사실이 여기에 기록돼 있습니다. 이집트 전용 문서가 아니라는 점을 숨기지 않고 밝힙니다. 분량과 조리법은 이 책이 직접 쓴 것입니다.

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만드는 영상·원문 보기 · 영상 3개

40 🍽 4인분🔥 380 kcal🇪🇬 이집트
할랄비건채식유제품 제외견과류 제외

조리 순서

  1. 불린 콩의 물기를 완전히 빼고 물기를 닦는다. 반죽이 부서지는 가장 큰 원인이 콩에 남은 물이다.

  2. 콩과 허브·양파·마늘을 푸드프로세서에 넣고, 통콩이 남지 않은 촉촉하고 선명한 초록 반죽이 될 때까지 간다. 기계가 뭉개지 않고 잘라 내도록 두 번에 나눠 간다.

  3. 가루 향신료와 소금으로 간하고, 반죽을 최소 30분 냉장한다.

    💡 차게 두면 반죽이 단단해져 모양이 잡힌다. 이 단계를 건너뛰기 때문에 집에서 만든 타아미야가 자주 무너진다.

  4. 베이킹 소다를 섞는다. 지름 5cm, 두께 1.5cm 정도의 납작한 원반으로 빚고, 한쪽 면을 통깨에 눌러 묻힌다.

  5. 기름을 170~175도로 달군다. 조금씩 나눠 넣고 한 번 뒤집어 가며 3~4분, 진한 갈색으로 바삭해질 때까지 튀긴다.

  6. 종이 대신 망에 올려 기름을 뺀다. 종이 위에 두면 밑면이 눅눅해진다. 겉이 아직 바삭할 때 바로 낸다.

💡

  • 먼저 하나만 시험 삼아 튀긴다. 부서지면 반죽이 너무 질다는 뜻이니 밀가루를 한 술 섞거나, 불린 콩을 한 줌 더 갈아 넣는다.
  • 이집트식으로 먹으려면 발라디 빵을 갈라 타아미야와 토마토·오이·피클·타히니 소스를 넣고 선 채로 먹는다.
  • 병아리콩으로 만드는 것은 레반트식이다. 여기처럼 잠두콩으로 만들면 이집트식이며, 둘 중 더 오래된 쪽이다.

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https://morerecipesplease.com/ko/recipes/recipe/taameya

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