몰로키야 — 잘게 다진 몰로키야 잎으로 끓인 짙은 초록빛 수프
중급

몰로키야

잘게 다진 몰로키야 잎을 닭 육수에 끓여 만든 진한 초록빛의 살짝 미끈한 수프. 버터에 볶은 마늘과 고수를 지글거리는 채로 부어 마무리한다.

출처

레시피 제공 Egyptian home kitchens · 🏺 전통 · 이집트 가정의 일상 요리 — 잠두콩과 빵, 푸른 채소, 뭉근히 끓인 토마토 냄비가 카이로 아파트에서 델타 지방 마을까지 밥상을 채운다.

이집트 · 일상 수프특정 저자가 없는 전통 요리이므로 요리사를 표기하지 않았습니다. 인용한 문서는 몰로키야가 잘게 썬 황마 잎으로 끓인 수프이며 특유의 미끈한 질감과 마지막에 붓는 마늘·고수 기름이 특징임을 확인해 줍니다. 문서는 레반트와 북아프리카를 아우르며, 이 레시피는 그중 이집트식입니다. 분량과 조리법은 이 책이 직접 쓴 것입니다.

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50 🍽 4인분🔥 260 kcal🇪🇬 이집트
할랄글루텐프리견과류 제외

조리 순서

  1. 육수를 약하게 끓이며 간을 넉넉히 맞춘다. 그대로 마셔도 맛있을 정도가 되어야 한다.

  2. 끓는 육수에 다진 몰로키야를 넣고 5~7분만 끓인다. 더 오래 끓이지 않는다. 세게 끓지 않게 한다.

    💡 세게 끓이면 잎이 가라앉고 국물이 물과 앙금으로 갈라진다. 이집트에서는 몰로키야가 "주저앉았다"고 말한다.

  3. 작은 팬에 버터를 녹이고 마늘과 고수씨 가루를 중불에서 1분쯤, 마늘이 노릇해지고 향이 부엌에 퍼질 때까지 볶는다. 몇 초 만에 타므로 눈을 떼지 않는다.

  4. 지글거리는 마늘 버터를 수프에 곧바로 붓는다. 요란하게 치익 소리가 나야 한다. 그런 다음 뚜껑을 덮고 1분간 향을 가둔다.

    💡 이 소리를 타아아라고 부른다. 이집트 요리사들은 이 소리로 온도가 맞았는지 안다.

  5. 맛을 보고 소금을 조절한 뒤 바로 그릇에 담아 레몬 조각과 함께 낸다. 밥과 삶거나 구운 닭고기를 곁들인다.

💡

  • 이 질감은 호불호가 갈린다. 오크라처럼 약간 미끈한 것이 정상이며, 잘못된 것이 아니라 원래 그런 음식이다.
  • 채식으로 하려면 잘 우린 채소 육수를 쓴다. 전통 방식은 아니지만 맛은 충분히 산다.
  • 이집트식으로 먹으려면 밥에 끼얹고 레몬을 짜 넣은 뒤, 숟가락으로 못 뜬 것은 빵으로 훑어 먹는다.

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