렌틸과 쌀을 봉긋하게 담고 그 위를 진한 황금빛으로 튀긴 양파가 두툼하게 덮고 있는 무자다라 한 접시
입문

무자다라 (렌틸 밥과 튀긴 양파)

재료는 넷, 기술은 하나. 양파를 황금색을 한참 넘겨 거의 검게, 달아질 때까지 튀긴 뒤 절반은 렌틸 밥에 섞고 절반은 위에 수북이 올린다.

출처

레시피 제공 Lebanese home kitchens · 🏺 전통 · 레바논 가정 요리

레바논·레반트 가정 요리익힌 렌틸에 곡물 — 보통 쌀 — 을 더하고 볶은 양파를 올려 내는 음식으로, 특히 레반트 지역에서 사랑받는다. 오래되었고 값싸며 고기가 들어가지 않아, 이 지역 여러 공동체의 금식 기간마다 반복해서 등장한다. 특정한 창작자는 없고 집집마다 비율과 향신료가 다르다. 여기 실린 버전은 무게 기준으로 렌틸 4에 쌀 3 정도인, 흔한 레바논식 비율을 따랐다.

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60 🍽 4인분🔥 380 kcal🇱🇧 레바논
비건채식유제품 제외견과류 제외할랄

조리 순서

  1. 렌틸을 헹구고 돌이 있으면 골라낸다. 쌀은 따로 물이 맑아질 때까지 씻어 물에 담가 둔다.

  2. 냄비에 렌틸과 물 700ml를 넣고 끓인다.

  3. 약불로 낮춰 15~20분간, 렌틸이 부드러워지되 형태가 유지될 때까지 익힌다. 눌렀을 때 터지지 않고 들어가는 정도.

    💡 아직 소금을 넣지 않는다. 일찍 넣으면 껍질이 질겨져서 아무리 오래 끓여도 퍽퍽한 채로 남는다.

  4. 렌틸이 익는 동안 양파를 반으로 갈라 얇고 고르게 썬다.

  5. 넓은 팬에 올리브유를 두르고 중불에서 달군 뒤 양파를 한꺼번에 넣는다.

  6. 20~25분간 자주 저어 가며 볶는다. 투명해졌다가 황금색이 되고, 이어 진한 갈색으로 변한다.

    💡 이것이 이 요리의 전부이고 서두를 수 없다. 양파에 25분이라니 터무니없게 들리지만 정말 그렇다. 줄이는 1분마다 되찾을 수 없는 단맛이 사라지고, 무자다라에는 그것을 가려 줄 다른 재료가 없다.

  7. 진한 마호가니색이 될 때까지, 불안할 만큼 짙게 볶는다. 다만 쓴 냄새가 나는 순간 즉시 불에서 내린다.

    💡 깊게 캐러멜화된 상태와 탄 상태 사이의 창은 좁다. 길어야 60초 정도다. 갈색은 달고, 검은색은 쓰며 되돌릴 수 없다. 시계보다 코를 믿자.

  8. 양파 절반을 건져 키친타월에 올려 따로 둔다. 위에 올릴 몫이다.

  9. 팬에 남은 양파에 커민, 고수씨 가루, 소금, 후추를 넣고 30초간 저어 향이 올라오게 한다.

  10. 팬의 내용물, 즉 양파와 향신료와 그 기름을 모두 렌틸 냄비에 붓는다.

    💡 그 짙은 기름은 양파 맛 그 자체다. 팬을 제대로 긁어낸다. 그냥 두는 것은 이 요리에서 가장 좋은 것을 버리는 셈이다.

  11. 불린 쌀의 물을 빼고 렌틸에 넣어 섞는다. 물의 양을 확인한다. 표면에서 2cm 정도 위로 올라와야 한다.

  12. 끓어오르면 가장 약한 불로 낮추고 뚜껑을 꼭 덮어 15분간, 뚜껑을 열지 않고 익힌다.

    💡 한 번 들여다볼 때마다 밥을 익히는 수증기가 빠져나간다. 꼭 확인해야 한다면 12분에 딱 한 번, 재빨리 닫는다.

  13. 불에서 내려 뚜껑을 덮은 채 10분간 뜸을 들인다.

  14. 포크로 밥을 살살 푼 뒤 남겨 둔 양파를 위에 수북이 올린다. 따뜻하게 또는 실온으로 요거트나 오이 샐러드와 함께 낸다.

💡

  • 초보자가 흔히 하는 실수: 양파를 황금색에서 멈추는 것. 황금색 양파로는 그저 괜찮은 렌틸 필라프가 된다. 무자다라는 거의 태우다시피 한 양파를 원한다. 렌틸과 쌀과 물뿐인 요리에서 유일하게 강한 맛이고, 사람들이 이 음식을 사랑하는 이유 전부다.
  • 레드 렌틸은 쓸 수 없다. 껍질이 없어 10분이면 퓌레로 무너지고, 결국 주황색 죽이 된다. 브라운, 그린, 또는 작고 짙은 퓌 렌틸은 모두 형태가 유지된다.
  • 무자다라는 렌틸·쌀·양파·기름으로 만드는 서민 음식이다. 고기가 없고 값이 싸다는 바로 그 이유로 레반트 전역에서 사순절과 금식 기간에 먹는다. 이 레시피는 그대로 비건이며 대체할 재료가 없다.
  • 다음 날 차갑게 요거트와 함께 먹는 편이 오히려 낫다고들 한다. 전자레인지로 다시 뜨겁게 데우지 말자. 무자다라는 원래 실온으로 먹는 음식이다.

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https://morerecipesplease.com/ko/recipes/recipe/mujadara

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