두부와 미역을 넣은 미소 된장국 한 그릇
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미소 된장국

다시 육수에 미소를 풀고 두부와 미역을 넣은, 일본 밥상의 기본이 되는 국.

출처

레시피 제공 Japanese home kitchens · 🏠 가정식

일본 가정식다시와 미소로 끓이는 일본 밥상의 기본 국. 미소시루는 적어도 무로마치 시대부터 일본 가정식에 자리 잡았으며, 전통 상차림인 이치주산사이(一汁三菜)의 중심을 이룬다.

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15 🍽 2인분🔥 90 kcal🇯🇵 일본
채식

조리 순서

  1. 작은 냄비에 다시 육수를 넣고 끓기 직전 김이 오를 정도로만 데운다.

  2. 미역을 물에 몇 분간 불린 뒤 두부와 함께 냄비에 넣는다.

  3. 국자에 미소를 담아 국물에 담근 채 잘 풀어 덩어리 없이 녹인다.

  4. 약한 불로 데운다 — 세게 끓이면 미소의 향이 날아가므로 절대 팔팔 끓이지 않는다.

  5. 그릇에 담고 위에 쪽파를 뿌린다.

💡

  • 미소는 팔팔 끓지 않을 때 넣어야 향과 유산균이 살아 있다.
  • 다시마만으로 우린 다시를 쓰면 완전한 채식 국이 된다.
  • 연두부는 부서지지 않도록 마지막에 넣는다.

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