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입문

하루한끼의 스팸 마요 덮밥

스팸 반 개, 양파 반 개, 계란 두 개, 그리고 뜨거운 밥 위에 마요네즈. 모든 재료를 따로 익혀 그릇에서 처음 만나게 한다. 그래서 하나하나의 맛이 살아 있다.

출처

레시피 제공 하루한끼 (one meal a day) · 📱 인플루언서 · 군더더기 없는 집밥 레시피로 알려진 한국 요리 유튜버. 대부분의 영상 설명란에 전체 레시피를 글로 공개한다

요리사·크리에이터의 이름은 출처 표기로만 사용합니다. More Recipes Please는 독립적으로 운영되며 이들과 제휴·후원·보증 관계가 없습니다.

하루한끼가 직접 공개한 레시피창작자가 이 영상 설명란에 재료, 별도의 양념 목록, 번호 매긴 여섯 단계를 공개했다. 조회수 500만으로 이 배치에서 가장 많이 본 레시피다. 인분 수는 그의 분량에서 읽은 것이다. 스팸 반 개, 양파 반 개, 계란 2개, 밥 한 공기. 간장과 설탕 양은 조리법에 적혀 있지만 밥·소금·마요네즈는 계량이 없으며, 여기서도 계량 없음으로 표시했다. 마지막에 대파나 청양고추를 올리라는 제안은 창작자의 것이다.

요리사: 하루한끼 (one meal a day)

만드는 영상·원문 보기

15 🍽 1인분🔥 720 kcal🇰🇷 대한민국
유제품 제외견과류 제외

조리 순서

  1. 양파는 채 썰고, 스팸 반 개는 1.5cm 정도의 깍둑 모양으로 썬다.

  2. 볼에 계란 2개를 깨 넣고 소금 약간과 설탕 약간을 넣어, 노른자와 흰자가 한 가지 색이 될 때까지 푼다.

    💡 달걀에 설탕은 오타가 아니라 창작자의 방식이다. 설탕을 조금 넣으면 스크램블 맛이 둥글어지고 살짝 더 빨리 노릇해진다. 짠 스팸과 맞붙일 때 필요한 성질이다.

  3. 팬에 기름을 조금 두르고 중불에 올린 뒤, 달걀을 부어 부드럽게 접어 가며 스크램블한다. 아직 살짝 덜 익어 보일 때 꺼낸다.

    💡 그릇에 옮긴 뒤에도 남은 열로 계속 익는다. 팬에서 완벽해 보이는 달걀은 밥에 올라갈 때쯤이면 이미 과하게 익은 것이다.

  4. 스크램블 에그는 볼에 덜어 둔다.

  5. 같은 팬에 스팸을 넣고 중불에서 가장자리가 노릇하고 바삭해질 때까지 굽는다. 2~3분간, 여러 면이 닿도록 굴려 가며.

    💡 여기서는 기름을 넣지 않는다. 스팸이 자기 기름을 충분히 내고, 다음 단계에서 양파를 볶을 기름이 바로 그것이다.

  6. 스팸을 건져 달걀 옆에 둔다.

  7. 팬이 말라 보이면 기름을 조금 두르고, 중불에서 양파가 부드러워지고 반투명해질 때까지 볶는다.

  8. 양파에 진간장 1스푼과 설탕 반 스푼을 넣고, 국물이 날아가고 양파가 윤이 나며 살짝 캐러멜라이즈될 때까지 볶는다.

    💡 간장을 양파에 바로 붓지 말고 뜨거운 팬 바닥에 두른다. 치익 소리를 내며 살짝 눌어, 짜기만 한 맛이 아니라 불향이 붙는다.

  9. 그릇에 따뜻한 밥을 담고 평평하게 펴, 고명이 앉을 자리를 만든다.

  10. 스크램블 에그, 바삭한 스팸, 간장 양파를 밥 위에 올린다. 섞지 말고 각각의 자리를 나눠 얹는다.

  11. 마요네즈를 지그재그로 뿌린다.

    💡 마요네즈는 불을 끈 뒤 맨 마지막이다. 기름과 달걀의 유화물이라, 팬에서 가열하면 분리되어 기름진 액체가 된다.

  12. 원한다면 대파나 청양고추를 송송 썰어 올린다. 창작자 본인의 제안이다. 먹으면서 전부 섞는다.

💡

  • 초보자 흔한 실수: 설거지를 아끼려 전부 한 번에 볶는 것. 달걀은 약하게, 스팸은 강하게, 양파는 스팸 기름이 필요하다. 한꺼번에 넣으면 달걀은 과하게 익고 스팸은 바삭해지는 대신 쪄진다. 팬 하나로 세 번 나눠 하되, 중간에 씻지는 않는다.
  • 대체: 스팸이 없다면 런천미트, 소시지, 베이컨, 남은 햄 무엇이든 같은 역할을 한다. 짜고 기름지며 바삭해지는 재료면 된다. 스팸보다 기름기가 적다면 양파를 볶을 때 기름을 조금 더한다.
  • 너무 짜게 느껴진다면 스팸을 뜨거운 물에 10초만 헹구거나 데친 뒤 굽는다. 고소함이 조금 줄지만, 간장 양파와 짠맛이 부딪히지 않는다.
  • 마요네즈는 장식이 아니라 소스다. 퍽퍽한 밥과 달걀, 짠 고기를 하나로 묶는 유일한 재료다. 아끼지 말고, 저지방 제품으로 바꾸지도 말자. 묽어서 흘러내린다.

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