계란말이 (달걀말이)

잘게 썬 채소를 넣어 도톰하게 말아 낸 부드러운 달걀말이. 도시락 반찬이자 간단한 술안주로 사랑받는 국민 반찬.

출처

레시피 제공 Korean home kitchens · 🏠 가정식

한국 가정식현대 한국 가정의 대표 밑반찬이자 인기 있는 술안주다. 채소나 김을 넣어 얇게 부쳐 만 달걀말이는 20세기를 거치며 일상 반찬으로 자리 잡았고, 도시락 단골 메뉴가 되었다.

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15 🍽 2인분🔥 190 kcal🇰🇷 대한민국
채식글루텐프리유제품 제외

조리 순서

  1. 달걀에 소금을 넣어 잘 풀고, 당근·양파·쪽파를 넣어 채소가 고루 섞이게 젓는다.

  2. 코팅 팬을 중약불로 달궈 기름을 얇게 두르고, 달걀물의 1/3 정도를 부어 바닥에 고루 편다.

  3. 윗면이 살짝 덜 익었을 때 김을 한 장 올리고, 한쪽에서 반대쪽으로 단단히 말아 준다.

    💡 윗면이 살짝 촉촉할 때 말아야 새 층이 앞 층에 잘 붙는다.

  4. 만 달걀을 팬 안쪽으로 밀고 빈 자리에 기름을 두른 뒤, 남은 달걀물을 부어 만 달걀 밑으로 흘려 넣고 다시 만다.

  5. 달걀물을 다 쓸 때까지 반복하고, 뒤집개로 눌러 네모지게 모양을 잡는다.

  6. 2분간 두었다가 2cm 두께로 썰어 낸다.

💡

  • 약한 불로 천천히 익혀야 갈색으로 타지 않고 부드럽고 노랗게 완성된다.
  • 달걀물을 한 번 체에 거르면 더 매끈하고 결이 고운 달걀말이가 된다.

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