비프 니하리 — 사골과 함께 진한 향신료 그레이비에 오래 끓인 소고기 정강이
중급

비프 니하리 (소고기 니하리)

몇 시간을 뭉근히 끓여 내는 파키스탄의 아침 국물 요리. 소 사태를 진한 향신료에 넣고 뼈에서 살이 흘러내릴 때까지 끓이고, 국물은 밀가루로 걸쭉하고 윤기 있게 잡은 뒤, 지글지글 끓인 고추기름(타리)을 위에 끼얹어 마무리한다.

출처

레시피 제공 Food Fusion · 📱 인플루언서 · 파키스탄 최대 레시피 채널로, 자국 1위 퀵 레시피 플랫폼을 표방한다. 영상과 foodfusion.com에 무게로 계량한 전체 레시피를 함께 공개한다.

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Food Fusion가 공개한 레시피 — 니하리는 특정 저자가 없는 전통 요리로, 올드델리에서 시작해 1947년 이후 카라치·라호르로 전해졌다. Food Fusion이 이 영상('Perfect Beef Nihari Recipe by Food Fusion', 현재 정상 확인)에 니하리 마살라 배합을 포함한 무게 계량 전체 레시피를 공개했고, 여기 분량은 그것을 따랐으며 서술은 우리가 직접 썼다.

요리사: Food Fusion

만드는 영상·원문 보기 · 영상 3개

⏱ 210 분🍽 6인분🔥 560 kcal🇵🇰 파키스탄🌶️🌶️🌶️
할랄유제품 제외

조리 순서

  1. 두꺼운 냄비에 기름을 달구고 사태를 사방으로 진하게 지진다. 생강마늘 페이스트를 넣고 1분 볶는다.

  2. 고춧가루·고수·강황·소금을 물 조금과 함께 넣어(향신료가 타지 않게) 2분 볶는다. 니하리 마살라와 뼈를 넣고 섞는다.

  3. 물을 붓고 한소끔 끓인 뒤 가장 약한 불로 낮춰 뚜껑을 덮고 2시간 반~3시간, 고기가 부서질 때까지 끓인다. 국물이 고기 아래로 줄면 뜨거운 물을 보충한다.

    💡 약하게 오래 끓이는 것이 요리의 전부다. 세게 끓이면 콜라겐이 녹기 전에 사태가 질겨진다.

  4. 아타를 찬물 1컵에 매끈하게 풀어, 끓고 있는 냄비에 계속 저으면서 천천히 붓는다. 15분 더 끓이면 국물이 걸쭉해지고 윤기가 돈다.

    💡 반죽물은 가늘게 흘려 넣으며 저어야 한다. 멈추면 밀가루가 풀리지 않는 덩어리로 굳는다.

  5. 타리 만들기: 작은 팬에 기름 ½컵을 뜨겁게 달군 뒤 불에서 내려 카슈미르 고춧가루를 넣고 5초 저은 다음, 지글거리는 붉은 기름을 냄비에 바로 끼얹는다.

  6. 그릇에 아주 뜨겁게 담고 생강채·어슷 썬 풋고추·고수·레몬 조각을 올려, 난이나 뜨거운 밥과 함께 낸다.

💡 팁

  • 니하리는 본고장에서 아침 음식이다 — 밤새 끓여 새벽에 먹는다. 하루 전에 만들어 데우면 더 맛있다. 풍미가 깊어지고 국물도 더 되직해진다.
  • 몇 시간 끓이지 않고도 정말 부드럽게 만들려면, 1~2단계 후 압력솥으로 약 45분 익힌 다음 농도를 잡는다.

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