아쉬에 레시테 — 걸쭉한 페르시아 국수·콩·허브 수프
중급

아시 레시테 (페르시아 국수·콩 수프)

세 가지 콩, 네 가지 허브, 부드러운 밀 국수를 넣어 걸쭉하고 푸르며 감칠맛이 깊은 수프. 새콤한 '카시크'와 튀긴 민트·양파·마늘을 격자로 올려 마무리한다. 저녁 한 끼로 충분히 든든하며, 전통적으로 노루즈(새해)를 기념하고 자선으로 나누기 위해 끓인다.

출처

레시피 제공 Persian home kitchens · 🏺 전통 · 이란 가정의 일상식이자 명절 음식 — 특정 개인의 것이 아니라 '소프레(밥상)'를 함께 이어 온 공동의 요리 목록

페르시아 전통 요리주인이 없는 전통 요리이므로 특정 요리사를 표기하지 않았다. 인용한 문서(위키백과 표제어는 'Aush reshteh'이며 'Ash reshteh'는 이 문서로 넘어간다)는 이 요리를 이란식 걸쭉한 수프 '아시'의 한 종류로 설명하며, 레시테(가는 국수), 강낭콩, 병아리콩, 렌틸콩, 허브, 그리고 익히거나 말린 요구르트로 만든 새콤한 유제품 '카시크'를 넣고, 뜨겁게 튀긴 마늘·양파·민트를 고명으로 쓴다고 기록한다. 여기 쓴 재료 전체와 세 가지 고명을 확인해 준다. 분량과 조리법은 이 책이 정리한 것이다.

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만드는 영상·원문 보기

160 🍽 8인분🔥 340 kcal🇮🇷 이란
할랄채식견과류 제외

조리 순서

  1. 양파 하나를 다져 큰 냄비에 기름 2큰술로 부드럽게 볶는다. 강황을 넣고 물기 뺀 불린 병아리콩과 강낭콩, 물 약 2.5리터를 넣는다. 뚜껑을 덮어 1시간 끓인다.

  2. 렌틸콩을 넣고 20분 더 끓인 뒤, 다진 허브 전부와 시금치를 넣어 섞는다. 모든 것이 부드러워지고 수프가 짙은 초록빛이 될 때까지 20분 더 끓인다.

  3. 그동안 고명을 만든다. 양파 둘을 얇게 썰어 기름 2큰술에 약불로 천천히 15~20분, 짙은 갈색으로 달게 볶는다. 절반을 덜어 낸다. 팬에 저민 마늘을 넣어 1분 볶고 불에서 내린 뒤, 남은 온기의 기름에 말린 민트를 저어 섞는다.

    💡 민트는 불을 끄고서, 또는 가장 약한 불에서 볶는다. 말린 민트는 거의 즉시 타서 써진다. 까맣게가 아니라 지글거리며 짙어질 정도가 좋다.

  4. 레시테를 반으로 부러뜨려 끓는 수프에 넣는다. 뭉치지 않게 자주 저으며 8~10분, 국수가 부드러워지고 수프가 눈에 띄게 걸쭉해질 때까지 끓인다.

    💡 국수는 두는 동안 계속 국물을 빨아들여, 불을 끈 뒤에도 수프가 더 걸쭉해진다. 원하는 것보다 조금 묽게 맞춰 둔다.

  5. 카시크 대부분과 민트 기름 한 숟갈을 넣어 섞고 소금으로 간한다. 수프라 하기엔 너무 걸쭉해졌다면 뜨거운 물로 묽게 푼다.

  6. 그릇에 담고 각 그릇에 카시크를 두르고 짙게 튀긴 양파 한 숟갈, 튀긴 마늘, 민트 기름을 올린다. 뜨겁게 낸다.

💡

  • 세 가지 고명 — 카시크, 튀긴 양파, 튀긴 민트 — 이 이 요리를 그냥 콩 수프가 아니라 '아시 레시테'로 만든다. 생략하지 않는다. 각각 새콤함, 단맛, 향을 맡고 있다.
  • 비건으로 만들려면 카시크 대신 캐슈가 들어가지 않은 비건 사워크림, 또는 레몬즙에 타히니 한 숟갈을 더해 쓴다. 수프 자체에는 고기도 다른 유제품도 없다.
  • 노루즈(새해)의 대표적인 수프 중 하나로, 다가올 해에 좋은 길이 열리기를 빌며 먹는다. 엉킨 국수 가락이 인생의 여러 갈래 길을 상징한다.

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