Hummus

Name: Hummus
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Levantine
Ingredients: 330 g Cooked chickpeas; 80 g Tahini; 3 tbsp Lemon juice; 1 clove Garlic; 2–3 tbsp Ice water; to finish Olive oil, cumin, paprika

Chickpeas blended with tahini, lemon and garlic into a cloud-smooth dip, pooled with olive oil.

မူလအရင်းအမြစ်

ချက်ပြုတ်နည်း — Levantine tradition · 🏠 Home cook

Traditional dish — A dish with no single author. The link is background on where it comes from — the steps here are our own writing, not a reproduction.

Wikipedia တွင် နောက်ခံအချက်အလက် ↗

ချက်နေပုံ ကြည့်ရန် · ဗီဒီယို 3 ခု

MyHealthyDish Summers_homemade_meals Rainbow Plant Life

⏱ 15 မိနစ်🍽 4 ယောက်စာ🔥 220 kcal🇱🇧 Lebanon

အသားငါးလုံးဝမပါသက်သတ်လွတ်ဂလူတင်ကင်းနို့ထွက်ပစ္စည်းကင်းဟာလာ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ယောက်စာ

🛒 ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဝယ်ရန်

မီးဖိုချောင်တွင် အမြဲရှိသည်များကို ချန်ထားသည် — အမှန်တကယ် ဝယ်ရမည့်အရာများသာ။

★ သည် ရှာရခက်သည် သို့မဟုတ် အစားထိုး၍ မရဟု ချက်ပြုတ်နည်းက ဆိုသော ပါဝင်ပစ္စည်းကို ပြသည်။

အဆင့်များ

For extra smoothness, simmer the chickpeas with a little baking soda until very soft, then rub off the skins.
Blend the tahini, lemon juice and garlic first until pale and thick.
Add the chickpeas and blend, streaming in ice water, until completely smooth and fluffy.
Season with salt and cumin and adjust the lemon to taste.
Spread into a bowl, making a well with the back of a spoon.
Pool olive oil in the well, dust with paprika, and serve with warm flatbread.