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🔥
中級
🇿🇦
South African
Bobotie
出典:
伝統
75 分
5
480 kcal
🌶️
🐣
初級
🇿🇦
Indian South African
Bunny Chow
出典:
伝統
120 分
4
780 kcal
🕌
ハラール
🥛
乳製品不使用
🥜
ナッツ不使用
🌶️🌶️🌶️
🔥
中級
🇿🇦
Afrikaner
Boerewors
出典:
伝統
90 分
6
620 kcal
🌾
グルテンフリー
🥛
乳製品不使用
🥜
ナッツ不使用
🌶️
🔥
中級
🇿🇦
South African
Biltong
出典:
伝統
5800 分
10
250 kcal
🌾
グルテンフリー
🥛
乳製品不使用
🥜
ナッツ不使用
🌶️
🔥
中級
🇿🇦
Afrikaner
Potjiekos
出典:
伝統
240 分
8
620 kcal
🌾
グルテンフリー
🥜
ナッツ不使用
🌶️
🐣
初級
🇿🇦
Cape Malay
Sosatie
出典:
伝統
60 分
6
480 kcal
🕌
ハラール
🌾
グルテンフリー
🥛
乳製品不使用
+1
🌶️🌶️
🐣
初級
🇿🇦
South African
Chakalaka
出典:
伝統
35 分
6
180 kcal
🕌
ハラール
🌱
ヴィーガン
🥗
ベジタリアン
+3
🌶️🌶️🌶️
🔥
中級
🇿🇦
Afrikaner
Melktert
出典:
伝統
120 分
10
300 kcal
🕌
ハラール
🥗
ベジタリアン
🥜
ナッツ不使用
👨🍳
上級
🇿🇦
Afrikaner
Koeksister
出典:
伝統
180 分
12
320 kcal
🕌
ハラール
🥗
ベジタリアン
🥜
ナッツ不使用
🐣
初級
🇿🇦
Afrikaner
Malva Pudding
出典:
伝統
70 分
8
520 kcal
🕌
ハラール
🥗
ベジタリアン
🥜
ナッツ不使用
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