切好的叉烧,边缘烤成油亮的深红色,堆在盘中
进阶

劉爸爸的叉燒

梅头肉用叉子扎透,浸在以南乳和五香粉打底的腌料里过夜,再高温烘烤、刷酱四次——最后两次刷蜂蜜——直到边缘上色发亮、深红油润。

来源

食谱提供 Chung Sun Lau (Daddy Lau) · 👨‍🍳 主厨 · 从厨五十余年的粤菜厨师;家人在 Made With Lau 上完整公开他的食谱

厨师与创作者的姓名仅用于标注出处。More Recipes Please 独立运营,与他们没有任何合作、赞助或代言关系。

Made With Lau(madewithlau.com)由刘家在自己的网站上以《The Char Siu Pork My Dad's Made 100,000 Times》为题免费完整发布。刘爸爸是从厨五十余年的粤菜厨师。这一家庭版的特别之处,在于它是为家用烤箱而非挂炉设计的:锡纸烤盘底部加水、上面架烤网,并采用固定的四次刷面时间表——第 15 分钟和第 30 分钟刷腌料,第 40 分钟刷蜂蜜,最后 5 分钟升到 232°C 收尾。他本人的主厨提示要求腌制不超过 24 小时,且入炉前需室温回温 1 小时。以上分量、份数和时间取自该页面的结构化食谱数据,出自他们本人;腌制时间不包含在他们标注的 80 分钟总时长之内。

厨师: Chung Sun Lau (Daddy Lau)

80 分钟🍽 6 人份🔥 420 大卡🇨🇳 中国
无乳制品无坚果

步骤

  1. 把 900g 梅头肉切成约 2.5cm 厚的条,尽量让厚度一致。

    💡 厚度均匀比形状整齐重要得多。烘烤的时间表是固定的,薄的和厚的放在一起,等厚的熟了,薄的已经成肉干了。

  2. 用叉子把每块肉的两面反复扎透。

    💡 这不是可有可无的功夫。梅头肉组织紧密,叉孔是腌料进入肉中心的唯一通道——不扎孔,就只有外面入味,里面寡淡。

  3. 调腌料:把蒜盐、红糖、蚝油、生抽、海鲜酱、红酒、绍兴酒、1 块南乳和五香粉放进碗里。把南乳按在碗壁上压碎,搅到酱汁顺滑。想要经典红色,此时加入红色食用色素。

  4. 把肉装进保鲜袋,倒入腌料,认真按揉整整 2 分钟。封好,冷藏 6–8 小时或过夜。

    💡 刘家的主厨提示:不要超过 24 小时。盐和酒会持续作用,超过一天,肉的口感不是变好,而是开始变质发散。

  5. 在进烤箱之前,把肉从冰箱取出,室温回温 1 小时。

    💡 冰冷的肉直接进 218°C 的烤箱,会由外向内熟,按固定时间烤,中心还是生的。台面上这一小时,正是让下面的时间表真正成立的前提。

  6. 烤箱预热至 218°C(425°F)。

  7. 烤盘铺上锡纸,架上烤网。把肉排在网上,再往烤盘底部倒入 1–2 大勺水,送入烤箱。

    💡 烤盘里的水,是为了防止滴落的糖分在滚烫的锡纸上烧焦冒烟。烤网把肉架高、离开汁水,才是烤而不是煮。

  8. 烤 15 分钟,取出烤盘,用剩下的腌料给肉刷一遍。

  9. 再烤 15 分钟,用腌料刷第二遍。

  10. 把 2 大勺蜂蜜和 2 小勺水调匀稀释。肉再烤 10 分钟,然后刷上稀释的蜂蜜。

    💡 蜂蜜只出现在最后两次刷面,这个顺序是刻意的:一开始就刷,肉还没熟它就已经焦黑了。

  11. 把烤箱升到 232°C(450°F),最后烤 5 分钟,再刷一次蜂蜜。

    💡 这五分钟请守在烤箱边。叉烧的“烧”就发生在这里,而这也正是蜂蜜从油亮转为焦苦的那个窗口。

  12. 叉烧出炉后先晾 5 分钟再切,然后切片上桌——盖饭、拌面,或者直接在砧板上就吃。

    💡 五分钟不长,但确有必要。刚出炉就切,肉汁会流到砧板上,而不是留在肉里。

💡 小贴士

  • 新手常犯的错:把腌制时间当成那 80 分钟的一部分。并不是——刘家标注的时间只涵盖备料和烹饪。这是一道必须提前一晚开始的菜。
  • 南乳(红腐乳)是唯一值得专程去中国超市买的东西。它和白腐乳不是一回事,没有它,做出来的只是刷了海鲜酱的烤猪肉,不是叉烧。一罐冷藏可放几个月。
  • 食用色素可以毫不犹豫地省掉。刘家自己也标注为可选——它除了复刻粤式烧腊橱窗里那种鲜红,别无作用。不放的话,你的叉烧会是好看的红棕色。
  • 没有绍兴酒?干雪莉酒是标准替代品,在这里表现几乎一致。配料表里那 2 大勺红酒是另一回事、另有作用——不要把两者合并。
  • 用梅头肉是有道理的:它的肌间脂肪足以扛住 218°C 的烤箱。用里脊或通脊,无论你刷得多仔细,都会又干又柴。

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https://morerecipesplease.com/zh/recipes/recipe/lau-char-siu

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