进阶
West African / Nigerian
Jollof Rice
来源: 传统
60 分钟5460 大卡
清真无麸质无乳制品+1🌶️🌶️
非洲
尼日利亚的食谱
尼日利亚食谱 10 道，每一道都注明来源。
进阶
Nigerian
Egusi Soup
来源: Lola Osinkolu
60 分钟8457 大卡
无麸质无乳制品🌶️🌶️
入门
Nigerian
Efo Riro (Yoruba Spinach Stew)
来源: Lola Osinkolu
30 分钟5378 大卡
无麸质无乳制品🌶️🌶️
入门
Nigerian
Suya (Peanut-Spiced Beef Skewers)
来源: Lola Osinkolu
105 分钟22137 大卡
清真无乳制品无麸质🌶️🌶️
入门
Nigerian
Puff-Puff (Nigerian Yeast Doughnuts)
来源: Lola Osinkolu
90 分钟10113 大卡
纯素素食无乳制品+2
进阶
Nigerian
Akara (Nigerian Bean Fritters)
来源: Lola Osinkolu
40 分钟2070 大卡
无麸质无乳制品清真🌶️🌶️
进阶
Nigerian
Moi Moi (Steamed Bean Pudding)
来源: Lola Osinkolu
60 分钟5155 大卡
无麸质无乳制品清真🌶️🌶️
入门
Nigerian
Goat Meat Pepper Soup
来源: Lola Osinkolu
55 分钟6100 大卡
清真无麸质无乳制品+2🌶️🌶️🌶️
入门
Nigerian
Asaro (Yam Porridge)
来源: Lola Osinkolu
55 分钟4636 大卡
无麸质无乳制品鱼素+1🌶️🌶️
入门
Nigerian
Chin Chin (Fried Dough Bites)
来源: Lola Osinkolu
35 分钟8166 大卡
素食无坚果清真