Mapo tofu — tofu and minced pork in a spiced sauce with sansho and scallion
初級

リュウジの塩麻婆豆腐

豆板醤を抜いて柚子胡椒を入れた麻婆豆腐。赤ではなく淡い色に仕上がり、辛さは発酵の深さではなく柑橘の爽やかさで来る。豆腐は塩湯で下茹でして崩れにくくする。

出典

レシピ提供 リュウジ · 📱 インフルエンサー · リュウジ — 料理研究家・YouTuber。登録者約560万人の「料理研究家リュウジのバズレシピ」を運営し、手早く分量が明確な家庭料理で知られる。

料理人・クリエイターの名前は出典表記としてのみ使用しています。More Recipes Please は独立して運営されており、提携・後援・推奨の関係はありません。

料理研究家リュウジのバズレシピリュウジが自身のYouTubeチャンネルで【塩麻婆豆腐】として公開したレシピ。概要欄に材料と作り方がテキストで記載されており、ここに載せた分量はすべてそこから取っている。麻婆豆腐が四川料理であるため中国に分類しているが、これは定番ではなく明確に彼の変化球で、豆板醤を外し、その位置に柚子胡椒小さじ2——青唐辛子と柚子の皮と塩の発酵ペースト——を据えている。そのため仕上がりは赤ではなく淡く、辛さは発酵の深みではなく柑橘の爽やかさで来る。cuisineラベルを「Sichuan」ではなく一般的な「Chinese」にしているのもこの理由による。味の方向性とは別に持ち帰る価値のある技術が二つある。豆腐を塩湯で下茹でして形を保たせること、そして片栗粉を酒で溶き、柚子胡椒を同じ水溶きに混ぜることで、香りが最後に入りほとんど加熱されないようにすることである。

料理人: リュウジ

Watch it being made

25 🍽 2人分🔥 340 kcal🇨🇳 中国🌶️🌶️
乳製品不使用

作り方

  1. 木綿豆腐300gを2cm角に切る。

  2. 水1リットルに塩小さじ1を入れて沸かし、豆腐を入れて2〜3分静かに下茹でする。湯を切る。

    💡 誰もが飛ばす工程であり、麻婆に豆腐の「角」が残るか「くず」になるかを決める工程。塩湯で下茹ですると表面が締まり水が抜けるので、混ぜても崩れず、あとでたれを薄めることもない。

  3. フライパンにごま油小さじ2を中強火で熱し、豚ひき肉120gを入れる。ほぐしながら3〜4分、焼き色がついて脂が出るまで炒める。

  4. にんにく5gと生姜5gを加え、香りが立つまでさらに1分炒める。

    💡 香味は肉の前ではなく後。豚肉に焼き色がつくまでの時間で、にんにくと生姜は焦げてしまう。このタイミングなら豚の脂で炒められ、1分で足りる。

  5. 水200ccを注ぎ、創味シャンタン小さじ1、塩小さじ1/3、下茹でした豆腐300g、黒コショウを入れて沸かす。

  6. 小さめのボウルに酒大さじ1と1/2、柚子胡椒小さじ2、片栗粉小さじ2を入れ、なめらかな水溶きにする。

    💡 片栗粉を水ではなく酒で溶き、柚子胡椒も同じ水溶きに混ぜている点に注目。柚子胡椒が最後に一気に入り、ほとんど加熱されない——柑橘の香りが生き残る仕組み。早く入れて煮ると香りは飛んでしまう。

  7. 沈殿しないようもう一度混ぜてから、沸いた鍋に注ぎつつ静かに混ぜる。

  8. 1分ほど沸かしたまま混ぜ、たれにとろみがつき、濁りが取れてつやが出るまで。

    💡 片栗粉はしっかり沸かさないと固まらず、粉っぽさも抜けない。沸ききらない状態でとろみをつけると、皿に盛って1分で緩んで戻る。

  9. ここからは混ぜるというより押すように、豆腐の角が崩れないよう静かに動かす。

    💡 中華の作り手が鍋を振ったりお玉の背を使ったりするのは、まさにこのため。かき混ぜる動きだと、下茹でした豆腐300gは4回ほどでそぼろ状になる。

  10. 刻んだ長ねぎ40gを加え、わずかにしんなりしつつ色が残る程度に1分煮る。

  11. 火を止め、仕上げにごま油を回しかける。

  12. たれがご飯の上にとどまるとろみのあるうちに、熱いご飯と共にすぐ供する。

💡 コツ

  • 初心者にありがちな失敗:5分を惜しんで塩茹でを飛ばすこと。下処理していない豆腐は混ぜれば崩れ、温まるにつれてたれに水を出す——結果、水っぽい麻婆に豆腐のくずが浮くことになる。下茹では「角」と「がれき」の分かれ目だ。
  • 柚子胡椒がない?それではこの料理は事実上作れない——背景の調味料ではなく前提そのもので、辛味と塩味のかなりの部分、そして柑橘のすべてを一手に担っている。青唐辛子ペーストにライムか柚子の皮を少し削れば、近いところまでは行く。豆板醤では駄目だ。それを入れたら、ただの普通の麻婆豆腐を作ったことになる。
  • 絹ではなく木綿豆腐を使う。絹は混ぜるどころか下茹でにも耐えられない——そしてこのたれは緩めなので、麻婆として成立するには豆腐が形を保っている必要がある。
  • これは彼の変化球であって定番ではない——豆板醤は意図的に外され、動画のタイトルもそこを軸にしている。赤くしびれる、発酵の効いた四川の原型が食べたいなら、それは別のレシピだ。これは淡く、塩と柑橘が効いた、より輪郭の鋭い一皿であり、そう作られている。

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https://morerecipesplease.com/ja/recipes/recipe/ryuji-shio-mapo-tofu

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