ベーコンと溶けたチーズ、黒胡椒をきかせたスパゲッティ・カルボナーラ
初級

リュウジの最高傑作カルボナーラ

ペコリーノも根気もない家庭の台所向けに組み直したカルボナーラ。パスタは水350ccでフライパンごとゆで、チェダー40gを混ぜ、火を止めて卵1個を加える。生クリームも湯煎もざるも使わない。

出典

レシピ提供 リュウジ · 📱 インフルエンサー · リュウジ — 料理研究家・YouTuber。登録者約560万人の「料理研究家リュウジのバズレシピ」を運営し、手早く分量が明確な家庭料理で知られる。

料理人・クリエイターの名前は出典表記としてのみ使用しています。More Recipes Please は独立して運営されており、提携・後援・推奨の関係はありません。

料理研究家リュウジのバズレシピリュウジが自身のYouTubeチャンネルで【最高傑作】カルボナーラとして公開したレシピ。概要欄に材料と作り方がテキストで記載されており、ここに載せた分量はすべてそこから取っている。カルボナーラがイタリア料理であるためイタリアに分類しているが、これはローマ式ではなく明確に彼の家庭版であり、本人もそれを取り繕っていない——グアンチャーレではなくベーコン、ペコリーノ・ロマーノではなくスーパーのチェダー40g、卵黄ではなく全卵。構造的な発想はナポリタンでも使うワンパン方式で、乾麺100gをベーコンを炒めた同じフライパンの塩味の水350ccへ直接入れて7分ゆで、出たでんぷんがそのまま残ってチーズと卵と乳化しソースになる。生クリームはどこにもなく、卵は火を止めてから加える。

料理人: リュウジ

Watch it being made

20 🍽 1人分🔥 700 kcal🇮🇹 イタリア

作り方

  1. にんにくを刻み、ベーコン35gは短く切る。

  2. 広めのフライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱し、にんにくとベーコンを3〜4分炒める。ベーコンの縁がカリッとし、脂が油に溶け出すまで。

  3. 水350ccを注ぎ、塩小さじ1/3と味の素4振りを加えて沸かす。

  4. 乾麺のパスタ100gをそのまま入れ、柔らかくなったら押し沈める。

    💡 350ccは7分でほぼちょうど使い切る量として計算されている。習慣で足さないこと——足した分だけ後で煮詰めて飛ばす羽目になる。

  5. 中火で7分ゆでる。定期的に混ぜながら、麺が柔らかくなるにつれて水分を飛ばす。

    💡 ナポリタンと同じく、でんぷんは流しではなくフライパンに残る。そのでんぷん質の液体がチーズと卵と乳化してソースになる——生クリームなしで成立する理由がこれ。

  6. 7分で麺はアルデンテになり、鍋にはとろみのついたでんぷん質の液体が少量だけ残っている状態——からむ程度で、泳ぐほどではない。

  7. すりおろしたチェダー40gを加え、完全に溶けてソースがクリーミーになるまで混ぜる。

  8. ここでフライパンを火から外す。20秒ほど置き、底がジュージュー言わない状態にする。

    💡 この一呼吸は彼の一行の作り方には書かれていないが、カルボナーラになるか「スパゲッティの上の炒り卵」になるかを分ける唯一の要素。卵のたんぱく質は65〜70℃で固まるが、沸騰直後のフライパンはそれよりはるかに熱い。

  9. 卵1個を溶いて流し入れ、絶えず素早く混ぜ合わせる。

  10. 火から外したまま混ぜ続け、卵がとろみのあるつやのソースになって麺一本一本にからむまで、およそ30秒。クリーミーであるべきで、ダマになってはいけない。

    💡 30秒たってもゆるすぎるなら、最弱火に数秒だけ戻してしっかり混ぜ、また外す。強火に戻すのが炒り卵化の道。

  11. 皿にねじるように盛り、黒胡椒をたっぷり挽いて仕上げる。すぐに食べる——カルボナーラは誰も待ってくれない。

💡 コツ

  • 初心者にありがちな失敗:フライパンを火にかけたまま卵を入れること。このレシピが失敗する唯一の道であり、失敗は一瞬だ——甘いスパゲッティに炒り卵が混ざったものができあがる。火から外し、20数えてから注ぐ。
  • パスタが7分に達する前に、チーズはおろし、卵は溶いておく。そこからは1分足らずで仕上がる工程で、フライパンが冷める間にチーズをおろしに行くのが、ソースが分離する原因になる。
  • レシピの精神に沿った代用について:彼はすでに代用している。本物のカルボナーラはグアンチャーレ、ペコリーノ・ロマーノ、卵黄だ——彼のはベーコン、チェダー、全卵であり、本人もそれを取り繕っていない。ペコリーノがあるなら使って味の素は抜く。パルメザンでも成立する。ただし生クリームだけは加えないこと。
  • イタリア人はこれをカルボナーラとは認めないだろうし、それははっきり書いておく価値がある。彼も「本格」ではなく「最高傑作」と題している——これは彼のワンパン家庭版であり、ここでイタリアに分類しているのはカルボナーラがイタリア料理だからであって、ローマでこう作るからではない。

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https://morerecipesplease.com/ja/recipes/recipe/ryuji-carbonara

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