豆腐とわかめの味噌汁
初級

Miso Soup

A five-minute bowl of dashi and miso with silky tofu and seaweed — the quiet heart of a Japanese meal.

出典

レシピ提供 Japanese home kitchens · 🏠 家庭料理

日本の家庭料理だしと味噌で作る日本の食卓の定番の汁物。味噌汁は少なくとも室町時代から家庭料理に根づき、一汁三菜の伝統的な献立の中心をなす。

Background on Wikipedia

15 🍽 2人分🔥 90 kcal🇯🇵 日本
ベジタリアン

作り方

  1. 小鍋にだしを入れ、沸騰させず湯気が立つ程度に温める。

  2. わかめを少量の水で数分もどし、豆腐とともに鍋に加える。

  3. 味噌をお玉に取り、汁に浸けながら溶き、だまなく溶かす。

  4. 弱火で温める。強く煮立てると味噌の香りが飛ぶので沸騰させない。

  5. 椀に注ぎ、青ねぎを散らす。

💡 コツ

  • 味噌は一度火を弱めてから加えると、香りと乳酸菌が保たれる。
  • 昆布だけのだしにすれば、完全な精進(ベジタリアン)仕立てになる。
  • 絹ごし豆腐は崩れないよう最後に加える。

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https://morerecipesplease.com/ja/recipes/recipe/miso-soup

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