Trung cấp
Moroccan
Chicken Tagine with Olives and Lemon
Nguồn: Truyền thống
90 phút4420 kcal
HalalKhông glutenKhông sữa
Khám phá công thức
100 công thứcChâu Phi
Trung cấp
West African / Nigerian
Jollof Rice
Nguồn: Truyền thống
60 phút5460 kcal
HalalKhông glutenKhông sữa+1🌶️🌶️
Nâng cao
Ethiopian
Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew)
Nguồn: Truyền thống
120 phút5420 kcal
HalalKhông glutenKhông sữa🌶️🌶️🌶️
Trung cấp
Nigerian
Egusi Soup
Nguồn: Lola Osinkolu
60 phút8457 kcal
Không glutenKhông sữa🌶️🌶️
Người mới
Nigerian
Suya (Peanut-Spiced Beef Skewers)
Nguồn: Lola Osinkolu
105 phút22137 kcal
HalalKhông sữaKhông gluten🌶️🌶️
Trung cấp
Moroccan
Harira (Moroccan Chickpea & Lentil Soup)
Nguồn: Truyền thống
105 phút6290 kcal
HalalKhông sữaKhông hạt
Nâng cao
Moroccan
Couscous with Seven Vegetables
Nguồn: Truyền thống
150 phút6430 kcal
Thuần chayChayKhông sữa+2
Trung cấp
Moroccan
Lamb Tagine with Prunes & Almonds
Nguồn: Truyền thống
170 phút4520 kcal
HalalKhông sữaKhông gluten
Trung cấp
Kenyan
Nyama Choma
Nguồn: Truyền thống
90 phút4520 kcal
HalalKhông glutenKhông sữa+1
Nâng cao
Senegalese
Thieboudienne (Ceebu Jën)
Nguồn: Truyền thống
120 phút6610 kcal
HalalKhông sữaKhông hạt🌶️🌶️
Người mới
Senegalese
Chicken Yassa
Nguồn: Truyền thống
75 phút4480 kcal
HalalKhông glutenKhông sữa+1🌶️
Người mới
Moroccan
Chicken Tagine with Preserved Lemon & Olives
Nguồn: Truyền thống
80 phút4420 kcal
HalalKhông sữaKhông gluten+1